2026 年最適合寫作的 Claude：最新的 Opus 暫時領先，差距還沒站穩

先說結論，表格放到後面：最新的 Opus，在創意寫作上是 Claude 裡分數最高的，領先還沒站穩。LMArena 控制文風后的創意寫作排行榜，快照日期 2026 年 10 月 2 日，Claude Opus 5.5 在 high 力度上得 1516。它的置信區間與 high 力度的 Fable 5、high 力度的 Opus 4.6 重疊，而這一行只有 1,058 票，後兩者是 8,182 和 14,085。更新的 Fable 5.1 低於 Fable 5。更新的 Sonnet 5.5 票太少，還不能下結論。

這跟名字給人的聯想對不上。Anthropic 現在的建議是，多數工作從 Opus 5.5 開始，更重的推理在 Opus 5.5 上把力度調高仍不夠時，再上 Fable 5.1。官方用例是智慧體程式設計、知識工作和長程任務。創意寫作不在其中。人類偏好投票還是落在了這裡。

我們做 Muses，一個寫作工作區，會持續跟蹤、接入前沿模型，因為一稿的成色取決於游標後面是誰。下面全部來自公開來源：LMArena 排行榜資料集、LiveBench，以及 Anthropic 的模型文件。資料到頭的地方，長稿能不能穩住、哪個模型拒得最少，這一頁會明說，而不是把缺口填上。

短答：寫作該用哪個 Claude？

若只能帶走一句：2026 年 10 月，初稿先用把力度調到 high 的 Opus 5.5；若更信那份底下有幾千張票的分數，用 Fable 5；活是改稿、又按 Opus 的價格付錢，用 Opus 4.8；天天寫，用 Sonnet 4.6。在自己的頁面上試過這張短名單再決定。它不是釋出順序，也不是「永遠買最新的」。

寫作者要面對的 2026 Claude 產品線

當前這一家，摘自 Anthropic 的模型總覽。拿不準時，Anthropic 說從 Opus 5.5 開始；你自己的測試裡，把 Opus 5.5 的力度調高仍不夠，再用 Fable 5.1。

仍可呼叫、被 Anthropic 標成遺留而不是當前款的：Fable 5、Opus 5、Opus 4.8、4.7、4.6、4.5、Sonnet 5、Sonnet 4.6。Opus 5 和 Opus 4.8 到 4.5 是 $5 和 $25，高於 Opus 5.5。Fable 5 與 Fable 5.1 同價，$10 和 $50。Sonnet 5 與 Sonnet 5.5 同價，$2 和 $10。Sonnet 4.6 仍是 $3 和 $15，比更新的 Sonnet 貴，不是更便宜。Sonnet 4.5 已經離開這張名單：2026 年 9 月 30 日棄用，現在還能調，11 月 30 日下線。

稿子要拿上下文視窗去量之前，有一個細節得先核對。Anthropic 從 Opus 4.7 起換了分詞器。按現在的分詞器，100 萬 token 大約相當於 55.5 萬英文詞；按舊的，同樣 100 萬能裝下大約 75 萬詞。Anthropic 的定價文件把這個增幅寫成：同一段文字大約多出 30% 的 token。Fable 5.1、Opus 5.5、Sonnet 5.5、Fable 5、Opus 5、Sonnet 5、Opus 4.8、Opus 4.7 都走新分詞器。Sonnet 4.6、Opus 4.6、Sonnet 4.5、Haiku 4.5 走舊的。Opus 5.5 上那個寫著 1M 的視窗，能裝下的小說，明顯少於 Opus 4.6 上同樣寫著 1M 的視窗。

控制文風后的排行榜實際在說什麼

LMArena 收集匿名的兩兩人類偏好投票，擬合 Bradley-Terry 評分。文風控制會把那些靠排版贏票、文筆未必更好的習慣調下去，比如篇幅、大段標題和專案符號。要評散文質量，該看的是控制文風后的數字。下面來自文字競技場的 style_control 子集、creative_writing 類別，資料在 LMArena 排行榜資料集，快照日期 2026 年 10 月 2 日。表裡的分數和區間，是從那份檔案四捨五入到整數。

力度標籤決定你實際跑到的是不是這一行。

Opus 5.5 這一行是 high。它的 API 預設是 medium。不填這個引數，得不到這個分數。Fable 5、Opus 4.6、Opus 4.7、Opus 4.8、Sonnet 5 在表裡是 high，也是這些模型的預設。Fable 5.1 在榜上只有 max，比它的預設 high 高一檔，所以開箱即用的 Fable 5.1 不是表裡這一行。Sonnet 5.5 只有 xhigh，高於預設的 high，658 票。Sonnet 4.6、Sonnet 4.5、Haiku 4.5 在榜上沒有力度字尾。Haiku 4.5 根本不支援力度引數。

Opus 5.5 在 Claude 裡的第一，是點估計，不是拉開的勝負。 區間 1497–1536 與 Fable 5（1495–1510）、high 力度的 Opus 4.6（1494–1507）重疊。它確實壓過 high 力度的 Opus 4.7（1482–1496），區間不相交。八月這一頁推薦給長散文的那個模型，被邁過去了，這一步是真的。家族外面也有人：high 力度的 Gemini 4 Argon 得 1519，排第 1，區間 1499–1538，跟 Opus 5.5 也重疊。這篇文章不做跨廠比較。那一層高處並不只有 Claude。

Fable 5.1 沒有接過 Fable 5 的位置。 公佈出來的只有 max 力度，1469–1494；high 力度的 Fable 5 是 1495–1510。兩個區間不相交。這跟「更新、而且還開到 max」會讓人以為的方向相反。但書要寫上：兩邊力度不同，Fable 5.1 的預設 high 並不在榜上。

Sonnet 的排序比八月安靜，而且其中一款正在離開。Sonnet 4.5 的 1454（1448–1460）仍然壓過 high 力度的 Sonnet 5，1435（1428–1442），區間不相交。Sonnet 4.5 已棄用，2026 年 11 月 30 日下線，所以這個發現不是現在該去用的型號。Sonnet 4.6 的 1449（1443–1456）也壓過 Sonnet 5，邊界只差 1 分，1443 對 1442。是真的，也很薄。Sonnet 5.5 的區間 1424–1471 把 Sonnet 4.6、Sonnet 5、Sonnet 4.5 都蓋住了。658 票定不了這件事。

high 力度的 Opus 4.7，1482–1496，壓過 high 力度的 Opus 4.8，1463–1476，區間不相交。不帶 -high 字尾的那兩行也一樣：Opus 4.7 是 1483（1476–1490），壓過 Opus 4.8 的 1463（1457–1470）。在仍賣 $5 和 $25 的型號裡，這次舊的順序反轉還在。high 力度的 Opus 5.5 同樣壓過 high 力度的 Opus 4.7，而且更便宜。

偏好評分是一根軸。LiveBench 的題集仍是 2026-06-25，模型行於 2026 年 10 月 7 日讀到。語言項和指令遵循項分開打分，兩者對排序意見不合。下面每一行，都是公佈表格上實際寫著的那個力度。

語言項上，max 力度的 Fable 5 以 90.7 領著 Claude 這幾行。max 力度的 Fable 5.1 是 89.5。max 力度的 Opus 5 是 88.7。max 力度的 Opus 5.5 是 86.3。最新的 Opus 不是語言項的頭名，也落在它換掉的那一款 Opus 後面。

指令遵循上，順序打散。high 力度的 Gemini 3.8 Flash 以 81.4 領著公佈出來的這張單子。Claude 裡最高的是 max 力度的 Fable 5，75.8，然後是 max 力度的 Fable 5.1，73.0，然後是 max 力度的 Opus 4.8，72.0。Opus 5.5 公佈出來較高的一行是 xhigh 的 67.0，max 是 65.7。xhigh 的 Opus 4.7 是 66.7。max 的 Opus 5 是 63.8。Sonnet 5.5 在 xhigh 是 70.5，在 max 是 56.8，擺幅很大，所以不能拿一個 Sonnet 5.5 的數字代表這個模型。「會不會寫」沒有一個單一數字。

限度還是那些，票數的跨度更大了。競技場評分量的是匿名投票者在短的兩兩比較裡更喜歡什麼，不是什麼對你的書更有用。表裡的票數從 658 到 24,158。Opus 5.5 的評分建立在 1,058 票上。用區間把短名單收窄，不要只看點估計，然後在自己的頁面上試這份短名單。

不，寫作榜上領先的那個，不是 Anthropic 的創意寫作模型

Fable 5 這個名字曾經讓人以為它是為創意寫作做的。Opus 5.5 坐上寫作榜的高處，則會讓人產生另一種以為：Anthropic 讓你預設先用的那個，是按散文調過的。文件說的是另一回事。

模型總覽說，多數工作從 Claude Opus 5.5 開始；吃重的推理和長程智慧體工作，或者你自己的測試裡把 Opus 5.5 的力度調高仍不夠，再用 Claude Fable 5.1。Opus 5.5 模型頁把它寫成面向長程智慧體程式設計和知識工作。Fable 5.1 模型頁寫的是更強的長程智慧體程式設計、多步研究，以及文件工作，輸入和輸出價格與 Fable 5 相同。這些用例裡都沒有創意寫作。

定位和成績仍然分開，只是不再是八月那種分開法。八月寫作榜頂上的，是更貴的通用模型 Fable 5，2026 年 6 月 9 日釋出。十月點估計最高的，是 Anthropic 已經建議多數人先用的 Opus 5.5，2026 年 9 月 22 日釋出，價格低於 Fable，也低於 Opus 5。這是一次有用的巧合。它仍然是巧合。Fable 5.1 於 2026 年 9 月 1 日釋出，在 Anthropic 自己的選型指南里是能力上的那一檔，在這張寫作榜上它並沒有寫得比 Fable 5 更好。

起草、修改、長稿，是三份不同的活

把「寫作」當成一種能力，就會選出糟糕的模型。至少，它是三份活。

起草獎賞的是人們真正更願意讀的東西，也就是競技場在量的。從提示或大綱裡生出新散文，創意寫作榜指向 high 力度的 Opus 5.5，high 力度的 Fable 5 和 Opus 4.6 落在同一個區間裡。若你不把 Opus 5.5 調到 high，你跑的就不是掙來 1516 的那個配置。

修改完全是另一種技能。改稿意味著精確遵循指令：保住文風，砍 15%，別動對話，套上這份文風表。那是指令遵循，LiveBench 會把散文排序重洗。max 力度的 Fable 5 以 75.8 領著 Claude 這幾行。max 力度的 Fable 5.1 是 73.0。max 力度的 Opus 4.8 是 72.0。Opus 5.5 在 xhigh 是 67.0，在 max 是 65.7，公佈出來的兩行都落在 Opus 4.8 後面，token 價格更低。這兩個裡哪個「更好」，完全取決於你交給它的是哪一份活。LiveBench 這些行是 max 或 xhigh，不是對齊過的 API 預設，所以這段差距是拿來開測的起點，不是你已經復現過的結果。

長稿靠的是一次會話裡的上下文和一致性，公開資料在這裡就到頭了。上下文容量有文件：100 萬 token，按現在的分詞器大約 55.5 萬詞。Opus 5.5、Fable 5.1、Sonnet 5.5 用的就是這套分詞器。一致性沒有。沒有公開基準去測一個模型的文風會不會在 6 萬字的工程裡漂、會不會到第 20 章忘掉角色的說話方式、會不會在第四十輪修改後悄悄把句法抹平。我們用這些模型幹活時有看法。看法不是測量，所以不是發現。我們正在為這件事搭結構化測試，有值得發表的結果時會補到這裡。

一輪四回合的起草，實際要花多少錢

下面是一套推演，不是實測。我們沒有拿這些會話去做基準。我們只是把 Anthropic 公佈的價格套到一個說得通的會話形狀上，好讓相對成本看得見。你的 token 數會不一樣。

按舊分詞器，1,400 輸出 token 大約是 1,050 個英文詞；按現在的，更接近 780。套上公佈的每百萬 token 單價：

「產出詞數」這一列不能跨分詞器代際比較。同樣 5,600 輸出 token，在舊分詞器上能多買大約三分之一的英文詞。Opus 4.6 仍走舊分詞器，仍賣 $5 和 $25，同樣 $0.22 的輸出預算能拿到大約 1,050 詞。費用對詞數，只在同一代分詞器裡讀。

有兩處調整會改畫面。第一處是提示快取。快取讀取在這些模型的大多數上按基礎輸入價的 10% 計，Opus 5.5 是 5%（每百萬 token $0.20），Fable 5.1 是 2.5%（每百萬 token $0.25）。Fable 5 仍是 10%（每百萬 token $1）。在長稿上反覆改，幾乎是它的理想場景，但只對提示裡不動的那一段成立：系統提示、你一次性載入的源材料、以及只追加、不回頭改的對話歷史。改寫過的稿貼回提示靠近頂部，就不再匹配已快取的字首。同一段文字追加在末尾，穩定部分還在。任何會改字首的東西，時間戳、重排過的筆記、改過的系統指令，都會把折扣扔掉。Anthropic 的 Batch API 是第二個槓桿，雙向五折。它是非同步的，對互動式起草沒有用。排行榜上 Sonnet 4.6 旁邊若出現 $1.50 和 $7.50，那是這個半價，不是 $3 和 $15 的標價。

第二處調整方向相反。思考 token 按輸出計費。Fable 5.1 和 Opus 5.5 上，自適應思考始終開著，關不掉，所以你為它付多少，靠的是力度。一個硬的結構問題會比一次簡單重寫產出更多思考。上面的輸出列假定的是一輪順當的起草。看你真實使用的第一週，而不是信任何公佈的估算，包括這一份。

力度設定：多數人沒用上的那根槓桿

Anthropic 的力度文件裡仍有那句話，得到的注意力配不上它的分量：調力度，往往比換模型更划算。力度是請求引數。設成該模型的預設，跟把這個引數省掉，是同一種行為。

預設不再是一個值。Opus 5.5 預設 medium。其他支援力度的當前模型，預設都是 high。Haiku 4.5 不支援這個引數。Fable 5.1、Fable 5、Opus 5.5、Opus 5、Opus 4.8、Opus 4.7、Sonnet 5.5、Sonnet 5 有五檔，從 low 到 max。Opus 4.6 和 Sonnet 4.6 有 max，文件沒有列出 xhigh。

對寫作來說，力度對應的是一件眼熟的事。更高的力度買的是第一句之前更多的籌劃：更好的結構決定、對長 brief 更穩的處理、更在意你要的是什麼。它也更貴、更慢。更低的力度產出更快的回合，背後的思量更少。

實際怎麼設，取決於你選了哪一款，因為榜上那些行並不都是預設。

Opus 5.5 的創意寫作分數是 high 那一行，比預設高一檔。要對上那張榜，動作是往上調，不是把引數空著。只在你已經決定丟掉的快改上走到 low；結構活再走到 xhigh：重排一章、修一段總是塌掉的、同時啃一份約束很多的 brief。Anthropic 對這個模型的說明是，省掉力度的請求，會比在 Opus 5 上低一檔執行。

Fable 5、Opus 4.7、Opus 4.8、Sonnet 5 上，high 是預設，也是上表裡的那一行。這些型號上，動作仍是快的初稿往下調，結構才是問題時再往上。Anthropic 註明，Fable 5 在更低力度上仍然能打，而且常常勝過更早模型上的 xhigh。

Fable 5.1 在創意寫作榜上只有 max，高於預設的 high。Sonnet 5.5 只有 xhigh，高於預設的 high。按預設跑這兩款，就不是表裡那個配置。我們沒有跨力度的寫作品質實測，所以上面全部是拿來試的起點。

拒稿、口氣，以及「Sonnet 變冷了」的抱怨

寫作者抱怨一個模型時，常常把兩件事揉在一起：拒絕請求，和答應了卻寫得很冷。

口氣這件事，社群裡「Sonnet 5 讀起來比 Sonnet 4.5 更幹」仍是軼事。值得再提一次，是因為十月的榜指向同一方向：high 力度的 Sonnet 5 比 Sonnet 4.5 低 19 分，1435 對 1454，區間不相交。Sonnet 4.5 於 2026 年 11 月 30 日下線，所以你想換回去的那一款，時限已經寫上了。留下來的 Sonnet 4.6 也壓過 Sonnet 5，邊界只差 1 分。軼事加上對得上的數字，不是證明。它比氣氛多，也不是去用一款已經棄用的模型的理由。

拒稿這件事，寫在文件裡的事實比八月更寬。Anthropic 寫明，Claude Fable 5.1、Fable 5、Opus 5.5、Opus 5 和 Sonnet 5.5 帶有可以拒絕請求的安全分類器。Opus 5.5 的分類器覆蓋比 Opus 5 更寬的類別，包括生物、網路安全，以及推理提取。除此之外，沒有公開基準去測創意寫作任務上的拒絕率，所以「哪個拒得最少」的排名會是編的。我們不會去編。

真正有用的是把場面說清。宣告這是小說，點明體裁。給出類型和想定的讀者。解釋這場難寫的戲在故事裡做什麼：它讓角色付出什麼，它為後面鋪了什麼。按這場戲真正需要的細緻程度去要，而不是按上限去要。這些是人類編輯在讀一章難的之前會想知道的。它們是讓請求變得可讀的語境。

哪種寫作者，用哪個 Claude

先看預算。 Sonnet 4.6，每百萬 token $3 和 $15。創意寫作榜上，它剛好壓過 Sonnet 5，而 Sonnet 5 是 $2 和 $10。若賬單比這點薄的優勢更要緊，Sonnet 5 是更便宜、而且分數讀得出來的選擇。Sonnet 5.5 是現在的在售 Sonnet，價格與 Sonnet 5 相同，658 票說不出它寫得更好還是更差。Haiku 4.5 更便宜，排第 133。

小說作者和長篇非虛構。 Opus 5.5，若要對上榜上的配置，把力度設成 high。它壓過 high 力度的 Opus 4.7，區間不相交，價格是 $4 和 $20，Opus 4.7 是 $5 和 $25。規劃上下文裡要留多少稿時，把新分詞器算進去。若你要的是建立在 8,182 票而不是 1,058 票上的那份分數，Fable 5 是升級，token 價格是 Opus 5.5 的兩倍半。在仍賣 $5 和 $25 的型號裡，Opus 4.7 仍然壓過 Opus 4.8。

日常內容和大量起草。 預設 Sonnet 4.6，真正要緊的篇目再上 high 力度的 Opus 5.5。一輪起草大約 $0.13，一天一篇寫一個月，對照它省下的時間，只是舍入誤差。模型選誰，遠沒有你是否真的去改輸出重要。若你要的只是一稿拿來反應，在我們的 AI 文字生成 裡描述它，它會作為草稿在工作區開啟，不用配 API。

編輯和改寫。 Fable 5，憑的是 LiveBench 指令遵循上的差距：max 力度 75.8，對 Opus 5.5 的 max 65.7 和 xhigh 67.0。預算停在 Opus 價位，公佈出來仍領先 Opus 5.5 的是 max 力度的 Opus 4.8，72.0。Opus 4.8 的 API 預設是 high，LiveBench 沒有公佈它的 high 力度行，所以 72.0 比省掉引數時高一檔。如果你的活是套文風表、把聲音穩住、砍你指定要砍的，從這裡開始，拿一章你已經很熟的去核。

寫作日裡的大多數摩擦，不是模型。是稿在一個標籤頁，研究在另一個，大綱在第三個，哪邊都沒有版本歷史。這就是我們做 Muses 要修的：一個寫作工作區，草稿、筆記、源材料和 AI 協助的修改住在同一個專案裡，走錯一輪修改還能退回去。後面的模型由平臺選、由平臺跟上，所以上面那些按模型微調，不是你要自己去配的。免費試試。

模型退役：護住你的寫作工作流

模型推薦會過期。上面幾個選項裡有更老的型號，而這篇文章八月拿來當發現的一款，現在有了下線日。

Sonnet 4.5 於 2026 年 9 月 30 日棄用，2026 年 11 月 30 日下線。建議的替換型號是 claude-sonnet-5-5。它在創意寫作榜上仍然高於 Sonnet 5。這不是把工作流建在它上面的理由。這裡討論的型號裡，只有它有確定的下線日。

Haiku 4.5 仍被列為活躍。棄用頁給的下限是不早於 2026 年 10 月 15 日，並且沒有棄用記錄。Anthropic 對公開發布的模型，退役前至少提前 60 天通知。若要在 10 月 15 日退役，這份通知現在就該已經發出。頁面上沒有，所以 10 月 15 日還沒有變成排定的退役日。它仍是大量起草那個選項裡，公佈下限最近的一款。這一頁還提到的型號裡，下一個下限是 Opus 4.5，不早於 2026 年 11 月 24 日。

其餘更寬裕。Sonnet 4.6 到 2027 年 2 月 17 日。Opus 4.6 到 2027 年 2 月 5 日。Opus 4.7 到 2027 年 4 月 16 日。Opus 4.8 到 2027 年 5 月 28 日。Sonnet 5 到 2027 年 6 月 30 日。Fable 5 到 2027 年 6 月 9 日。Opus 5 到 2027 年 7 月 24 日。Fable 5.1 到 2027 年 9 月 1 日。Opus 5.5 到 2027 年 9 月 22 日。Sonnet 5.5 到 2027 年 9 月 28 日。這些都是「不早於」，不是退役公告。

若你直接調 API，釘死確切的模型 ID。Anthropic 註明，每個 Claude 模型 ID 都是釘死的快照，包括 4.6 代起那些不帶日期的 ID，所以 claude-opus-5-5 點名的是一個特定模型，也會一直點名它。透過應用使用 Claude 的寫作者沒有這種控制，所以在斷定「模型在我眼皮底下變了」之前，先核對自己的工具實際在調什麼。這些模型輪換時，本頁會更新。

我們怎麼讓這一頁保持新

最近核對：2026 年 10 月 7 日。

我們每月複查這一頁，每次核三件事：產品線和 ID、公佈的定價、排行榜快照。評分變動到足夠改推薦時，推薦跟著改，頁頂的更新日期也跟著動。這一頁的八月版本寫過，最新的 Claude 並不是最適合寫作的 Claude。十月的快照不再支撐那句話，所以那句話改了。

來源，全部公開：

• LMArena 排行榜資料集 —— 文字競技場，style_control 子集，creative_writing 類別，快照日期 2026-10-02。Bradley-Terry 評分來自匿名兩兩人類偏好投票。表中整數由該檔案四捨五入。
• LiveBench —— 題集 2026-06-25。語言項和指令遵循項的類別平均，2026 年 10 月 7 日讀取，每一行都標明瞭力度。
• Anthropic 模型總覽 —— 上下文視窗、輸出上限、定價、思考模式、預設力度、知識截止、分詞器說明。
• Anthropic 定價 —— 每百萬 token 單價、提示快取倍率、Batch API 折扣。
• 如何選對模型 與 力度 —— 力度分檔，以及「調力度還是換模型」的指引。
• 拒答與回退 —— 哪些當前型號帶有安全分類器。
• 模型退役 —— 生命週期狀態、退役日期、通知政策。

若你要的是手藝那一側而不是模型那一側，我們這篇如何提高寫作水平講的是起草—拉開距離—聽反饋—再改這一套迴圈，上面這些模型都可以嵌進去；對《寫作這回事》的細讀，則講機器該不該、該在房間的哪一層。