AI 记住了你什么
AI 记下的关于你和你作品的笔记——在哪看、怎么改或删、以及什么值得记。
最后更新: 2026年6月24日
为了不让你反复交代，AI 会记一些简短的笔记——你偏好的语气、你写给谁看、你正在写的这篇稿子的一些事实。这就是记忆，而它由你掌控：每一条你都能查看、修改，或随时删除。
三层记忆
记忆是分层的，所以一条笔记只在它相关的范围里生效：
| 层级 | 作用于 | 适合记 |
|---|---|---|
| 账户 | 你写的一切 | 长期偏好——惯用语气、你写作用的语言、你是谁 |
| 项目 | 一个项目下的所有文章 | 一组作品的背景——客户、系列、统一风格 |
| 文章 | 仅这一篇文章 | 这篇稿子进展到哪、还差什么 |
每条笔记最多 2000 字符。
查看、修改或删除它所知的
打开记忆管理，就能按三个层级查看 AI 存下的全部内容。在那里你可以：
- 查看每一条，对存了什么心里有数、没有意外。
- 新增一条——把某件事告诉 AI 一次，省得反复说。
- 修改一条，当你的偏好变了。
- 删除任何你不想留下的。
这里没有什么是锁死的。某条记错了，或者你希望 AI 忘掉某件事，删掉就行。
笔记是怎么来的
你可以自己写笔记，AI 也会在和你协作时随手记下一些。它会定期整理自己的笔记——合并重复、丢掉过时的——让这份清单一直好用，不用你亲自打理。想自己来一遍？更新记忆工作模式 会带着 AI 按需把记忆理一理。
什么值得记
- **值得记：**持久的偏好和事实——语气、受众、反复出现的风格规则、下周也不会变的关键背景。
- **不值得记：**只针对某一条消息的一次性指令，或任何你不希望以后被复用的内容。记忆是为那些应当跨会话延续的东西准备的。